藍猫るちこの日々成長。

大好きなコスプレのこと、創作活動のこと、資格習得や貯金のこと、オタク同士の同棲日記…いろんなことを綴っていくブログです。日々一歩ずつ、成長!

2016年04月

いつもブログをご覧いただきありがとうございます
藍猫るちこと申します(*・ω・)ノ

14日午後9時26分ごろ、九州地方を震源とする地震があり、熊本県益城町で震度7の揺れを観測しました。

私は丁度、バイト先の飲食店にいたので(日中はデザイン会社、夜は週一でお友達の飲食店でバイトしています) 地震があったことにしばらく気付きませんでした。

友達がスマホを見ながら、
「熊本地震だって!!物が色々倒れたりでヤバいみたい」という一言で地震に気づいたのですが、帰宅してテレビをつけてずっとニュースが流れているのを見て、やっと大きな地震があったんだなと気付かされました。

学校の体育館やグラウンド、 新幹線や車の中などで一夜を過ごさなければならなく、現地の皆さんは今も大変な思いをされています。

私たちも、日頃から防災に関しての知識を持つことや、準備をしておくことが必要だなと改めて感じます。

【地震がきたら】
倒れそうなものから逃げる、ドア・窓を開ける(避難経路の確保)

【地震が落ち着いたら】
ブレーカーを落とす
ガスの元栓を閉める
家にどこに避難するかのメモを残す
家の戸締りをして、家族や近所の人たちと固まって避難する


【日頃から気をつけること】
避難の際、集合場所を決めておく
LINEなど、災害緊急時にも使用できる連絡手段を家族で連携しておく
(祖父母などにも教えておく)
貴重品・防災グッズをすぐ持ち出せるように準備しておく


今思いついたものはこんな感じかな…

防災グッズに関しての記載も書いておきますね。

非常用持ち出し袋36点セット リュックタイプの防災セット

新品価格
¥11,880から
(2016/4/15 01:22時点)



参考サイト:NHKそなえる防災グッズリスト
こちらのサイトは、イラストつきでわかりやすい防災グッズのリストをPDFでダウンロードできて便利です。
 
【備えておくべき防災グッズ】
現金
ティッシュ・ハンカチ
ウェットティッシュ
ロープ
通帳・印鑑・カード
ヘッドライト
乾電池
携帯ラジオ
・懐中電灯 
ポリ袋
軍手
LEDランタン
水 
非常食(カロリーメイト・カップ麺・缶詰など)
救急セット
簡易トイレ 
・毛布や上着(ひざ掛けなど、持ち運べる防寒具)


リュックサックにまとめて、すぐに持ち出せる、
家族みんながわかりやすい場所に準備しておくといいですね。


サッと固まる非常用トイレ袋(30回分) 災害での断水時でもトイレが使える!

新品価格
¥2,480から
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久しぶりに美容室へ行ってきましたー

カットとカラーとスタイリングまでしてもらいました
施術時間は2時間くらいかな

丁寧なカウンセリングや、日々のヘアセットのコツを教えてもらったりと大満足です

明るめのベージュにしてもらい、とても綺麗な色になったので気に入ってます

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(家ではエプロンなわたし)


今回、美容室をminimoというアプリを使って予約しました

minimoを使えば、カット&カラーで通常1万円以上するメニューがなんと材費のみの2,000円でした


minimoとは…?


接客や技術的な”練習”として”カットモデル”を募集したい美容師さんと

なるべく安価でサロンを利用したいお客さんを繋ぐ

カットモデル募集アプリ
です


カットやカラー・パーマなどを無料または格安でやってもらえるヘアサロンを探したり
マツエクやネイル・エステなどのモデルやモニターも探せます

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とくに、「すぐ予約」システムが便利
私はこの「すぐ予約」システムを使って今回のサロンを予約しました

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例えば、自分の住んでいるエリアを選択して、「すぐ予約」ができるサロンを検索すると

4/12、4/13、4/14 20:00〜 すぐ予約OK

みたいな表示のあるサロンが一覧表示されます

そこから、自分が行きたいサロンの行きたい日時を入力すれば即予約完了

あとは当日、予約した時間にサロンへ向かうだけです


今回担当していただいた美容師さんに聞いたところ、

「普段、日中の業務が終わってからの時間だと、友達にカットモデルをお願いしても
遅い時間だから断られることも多いんです。
なので、minimoはとても役立っています。」 


と話していただきました。

自分の都合の良い時間帯に練習させてくれるモデルさんを探したいという美容師さんの要望と、とにかく価格を抑えて素敵に仕上げて欲しいというユーザーがWINWINの関係になれるアプリなんですねー

まだ使ったことが無い方は、ぜひ使ってみてください〜


次はマツエクモデル探してみようかなー


無料・プチプラで美容室・サロンに行けるアプリ。
minimo




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4月10日は旦那氏のお誕生日でした.。゚+.(・∀・)゚+.゚

丁度、この日は私の祖母の七回忌法要が京都のお寺で行われることになっており、夫婦揃って参列したため、夜は京都でお誕生日のお祝いをすることにしました

京都に遊びに来た時によくランチを食べていた「八代目儀兵衛」というお店が祇園四条駅近くの八坂神社の目の前にありまして、いつもお昼時はとてつもない行列が出来るので、休日のランチは、オープン2時間前から並びます。ランチは定食メインで、ごはんは何杯でもおかわり無料です

八代目儀兵衛は、”お米マイスター”が厳選したお米を、一番美味しいご飯が炊けるという専用の硬度のお水で、オリジナルの土鍋で炊き上げたこだわりの白米が堪能出来るお店として有名です

 今回は奮発して、初めてディナーをいただきました


休日の夜は予約だけで満席になるため、予約以外のお客様は入店をお断りされていました
ホームページで予約状況を確認してから電話で予約可能なので、夜ごはん食べたいなーという方は、必ず予約してから訪ねてみてくださいね


夜のコースは値段によって2種類に分かれるのですが
せっかくお誕生日なので、奮発して、お値段が高い方のコースにしました

 
コースの内容はこんなかんじ

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食前酒にオリジナルライスワイン「絆」
酸味の効いた日本酒のような感じ。白ワインに近いかな


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上品な味の雑穀米粥。
薄味だけど、桜の塩漬けがアクセント。
ふんわり桜の香りが漂います

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京野菜のバーニャカウダ。
真ん中のソースはへしこと米油のソース
これがめっちゃ美味しかった

旦那氏は「へしこが日本酒のつまみになる…」と絶賛してました

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とても可愛い盛りつけに感動
3種の手まり寿司(桜鱒・鯛・穴子)
菜の花とおじゃこの生姜醤油和え
青りんごのガリ

隣に外国の方(スペイン人だったかな?)が居たのですが、
職人さんに「よければ傘をお持ち帰りください」と言われて
とても喜んでおりました。粋ですな

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職人が遊び心を持って考えたメニューだそう。
奥に刺さっている稲穂のようなものは
米油で揚げたポン菓子みたいなもので
白い部分をつまんで食べることができます。

とても美味しかったー

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メインディッシュの白米が炊き上がりました
とてもいい香りが食欲をそそります
ツヤツヤで、米粒が立っているというのが分かる。
一口頬張った瞬間に米の甘みが口のなか全体に広がります。

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ごはんのお供といただきます
お漬物、鯛、ちりめんじゃこ、しらす、あさりの佃煮、青菜、鰻巻き、炙り塩海苔
どれもご飯との相性抜群。日本に生まれてヨカッター
ごはんおかわりしました

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最後はおこげをお茶漬けにしていただきます。
香ばしいほうじ茶と、丁寧にとられたカツオ出汁は
とても良い香りがします。

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最後に、桜餅と苺ゼリーをいただきます
お抹茶がとても美味でした。


これが、今回いただいた”祇園コース”になります。
写真を取り逃がして、ここに載せていない料理も若干ありますが…

また、コース内容は季節ごとに変わります
(これは卯月の祇園コース)

夏・秋・冬のコースもぜひ食べてみたいです


京都祇園の米料亭
八代目儀兵衛




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さて、ゆっくりゆっくりとですが、日々口にするものを考えたりと、
ダイエットなうなるちこさんですが(・∀・)つ

個人的に、”とてもダイエットに対するモチベーションが上がる”と思えた書籍を取り上げたいと思いますー

それが、わたなべぽん著 「スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ痩せました」という書籍です。





全ページがコミックエッセイとイラストで構成されているので、とても読みやすいです 

90キロ以上あった著者が、スリム美人を研究し、スリム美人の真似っこをしながら生活をすることで、自分もスルスルと痩せていったという内容の本なのですが

おデブさんの生活習慣や行動などもしっかり研究されていて、結構自分に当てはまる部分が多いんですよねー



でも、”理想の自分”をノートに書いて、その自分になるためにどういう行動をすればいいかな?ということを考えて行動する…というのは、私も昔から実践しています(私は手帳に理想の自分のイラストを描いていつも持ち歩いています)



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この著者さんが行っていることと少し似ている部分もあったので、
私も、何か取り入れることができるのではないか…?と考えています


自分でも実践してみよう!と思ったスリム美人さんの習慣はこちら

  • 苦しいくらいおなか一杯まで食べるのはNG!おなかのあたりがポカポカしてきて、もう少し食べられそうだけど…と思うところでストップするべし。

  • ひとりご飯はオシャレを追及すべし。(×どんぶり飯、カップめん→〇玄米おにぎりやベーグル、スムージーやサラダなど)外食も牛丼屋→ゆっくりできるカフェに。

  • 無理をしない程度に、週1~2でもいいので継続できる”運動”をすること。
    (ホットヨガやダンスやってみたい!近場でできないか探し中)

  • 食べ過ぎた日は、すぐに自覚&リセットすること。
    1.体重を測る 2.半身浴&マッサージでむくみ除去 3.利尿作用のあるハーブティ&野菜中心の食事で体外に排出! 
    ※食べ過ぎた翌日はリセットDAYとして、食べる量を抑えること

  • 〇キロ痩せたらご褒美作戦!ただし、ご褒美は自分にプラスになるものにすること。
    (×焼肉食べ放題 〇美容グッズ・習い事・一人旅など、自分磨きになるものをご褒美とする)


などなどです!真似したいことたくさん~
詳しくは書籍を読んでみてくださいね!
モチベーションが高まること間違いなしです


最近、こちらの続編の
「もっと!スリム美人の生活習慣を真似したら リバウンドしないでさらに5キロ痩せました」も読了しました。

こちらにも、スリム美人を目指すためのHOWTOが満載ですよー




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藍猫るちこと申します(*・ω・)ノ

さてさて、副業として地味に活動してきた”ココナラ”というサービスですが、
この度、”エキスパートへランクアップ”しました

coconara


ココナラには、”出品者ランク”というものがあり、

・販売実績
・顧客満足度
・基本情報の充実


などなどの審査基準を満たしたと運営から判断された場合、
ノーマル→ポピュラー→エキスパートへとランクアップしていきます

私は、20件以上の販売実績を重ね、
顧客様からの評価も良かったので

無事にエキスパートへランクアップすることができました

エキスパートへランクアップすると、
ココナラへの手数料の支払額が5%引きになったり、
今まで500円の出品しかできなかったものが、
3000円や5000円のサービスを出品できるようになります

ココナラ出品の幅が広がりますね~

今はまた忙しくなってきたのでお休み中ですが、
今後は新たなサービスの出品も視野に入れているので、

”ココナラで累計20万円の売り上げ” という目標に向かって
頑張っていきたいと思っています!


ちなみに、ココナラ出品の際に役に立ったサービスはこちら

「無料お試ししか売れない…」『売れます。こうすれば…』2週間で依頼が来る秘訣『ココナラはじめて物語』

【100冊突破】わたしの仕事の作り方販売中(全24ページ、実践例、イラスト付き)


ココナラは、私みたいなデザインサービスはもちろん、
占いや似顔絵サービスや情報拡散サービス、
さらには「婚活を成功させる方法」や「効果的なダイエット」などの
情報なども販売されている、大型スキルマーケットです

「こんなことでも、誰かの役に立つのでは?」というあなたのスキルや経験を、
ココナラで販売してみませんか?


同じココナラユーザーが今後もっと増えていくことを期待します

ココナラをはじめてみる





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